朱金才《彭祖养生长寿之术》244页电子版

系统梳理彭祖传统养生体系的民俗养生书籍。全书围绕彭祖长寿养生理念展开，完整收录仿生导引、坐卧行气、周天功、按摩疗疾等古法导引术，同时延伸衍生养生功法，搭配服食药膳、日常运动养生内容，兼具行气锻炼、食疗调养、慢病调理多重内容，附录收录内丹相关养生口诀，是研习上古传统养生导引文化的实操读物。