百度网盘分享：赵莉《21天站桩与觉知营》视频23集
【课程目录】
001. 开营仪式及站桩的注意事项.mp3
002.站桩常见问题答疑-图文.html
003.自我观察及抖功.mp4
004.站桩最重要的基本要领.mp4
005.站桩第一心法.mp4
006.掖胯和屈膝.mp4
007.站成一颗树.mp4
008.行住坐卧皆是桩.mp4
009.第一周调桩及答疑.mp4
010.足与足弓.mp4
011.掖胯和沉尾闾.mp4
012.站桩和躺桩.mp4
013.机在目，用眼睛统领全身.mp4
014.常见错误要领.mp4
015.整体说身形.mp4
016.第二周调桩及答疑.mp4
017.意如大海形如鱼.mp4
018.一团其乐融融的生机.mp4
019.放下自我，让桩进来.mp4
020.敛神听微雨.mp4
021.行乎道中，静候君来.mp4
022.留白.mp4
023.第三周调桩及答疑.mp4
课程截图
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