百度网盘分享：《丹田内劲练习》视频课4集

【课程目录】
1-一、习练内功三要素。.mp4
2-二、习练内功健身机理。.mp4
3-三、习练内功的要领及注意事项·.mp4
4-四、内力培元桩.mp4

 

课程截图
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