早岛正雄导引术入门《人不因病而死》404页.PDF电子版

本書為傳統導引術的入門，介紹導引術的基礎理論、實踐方法與療效應用，內容涵蓋導引術的定義、基礎功法、常見疾病的導引療法、合氣術與呼吸秘法，以及導引作為武術與養生之法的應用，是學習傳統氣功與養生文化的實用參考書籍。

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1. 緒論：什麼叫做導引術？導引術的武術與健康用途、穴位應用，以及導引術的基本概念。
2. 第一章 導引術可練成健康的身體：
   • 日常保健導引：睡覺翻身、手指按壓、洗腳導引等生活化功法
   • 常見症狀導引：禿頭白髮、近視遠視、胃腸不適、打鼾失眠、肩酸腰痛等病症的導引療法
   • 特殊狀況導引：宿醉、暈車暈船、預防過胖、消除腹部贅肉等導引應用
3. 第二章 導引術亦能治癒難病和奇病：
   • 常見疾病導引：感冒、關節痛、痔瘡、婦科疾病、皮膚氣喘病等病症的導引方法
   • 特殊病症導引：風濕病、糖尿病、動脈硬化、夜尿症、癲癇等病症的導引療法
   • 合氣術與導引：呼吸法、穴位應用、合氣術的實踐要點
4. 第三章 導引術的基礎 —— 合氣術第一條：
   • 合氣術基礎：導引健身法的核心原理、呼吸秘法、道家禁忌
   • 導引技法：護身術、坐技、立技、攻擊技法等實踐方法

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2. 導引術與氣功養生內容僅為傳統文化參考，不具備科學醫療實證性，如有疾病請及時就醫，切勿自行替代醫療。

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