该书是汇集传统中医房室养生完整体系的专科文库，整合古代房中理论、体位导引、补肾壮阳功法、推拿按摩、食疗方药、孕育胎教、男科杂病验方，同时收录马王堆、竹简等古房中原文译注，完整覆盖男女生理调养、房事养生防病、子嗣优生、男科疾患调理全套内容。
百度网盘分享：严丽春《历代房事秘经》578页电子版
一、了解房中之术（基础房中理论与实操体位）
- 底层理论：阴阳五行、补虚强精、五脏与情欲、四时养生、男女生理特征与需求
- 房中实操体系
- 九法基础交合姿势、八益强体体位、七损治虚损体位、洞玄三十种房中技法
- 固精养生术：御而不泄、节制频次、分时段行房宜忌
- 食疗与方药：壮阳食物、内服调理方剂、禁忌场景与情志调摄
二、房事与妊娠、胎教（优生子嗣专题）
- 择偶、男女体质分辨、受孕时机判断、求子各类方法
- 孕期养护：逐月养胎、妊娠禁忌、胎教理论、胎产养护宜忌
三、历代房事玄机篇（古房中典籍理论汇总）
收录历代房中养生秘论、阴阳调和、男女补益、节欲损益、《素女经》《色欲箴》等古传房中原文解读。
四、房事按摩篇（导引推拿调理）
- 基础房事按摩源流、肾部固精推拿、外肾调理手法
- 秘传十二式房事按摩、男女阴阳调理推拿、穴位导引手法全套实操步骤
五、房事功法篇（内丹导引壮阳吐纳）
汇总数十套固本培元导引功法：松桩功、内养功、龟息、龙虎、采阳炼阴、固精强肾、改善性功能专属导引吐纳功法。
六、男性疾病宫廷秘方（男科杂病方药大全）
分门别类收录古传验方：
阳痿、早泄、阴茎短小、遗精滑精、血精、淋浊、不育、肾虚亏虚等男科病症内服、外治膏丹丸散方剂，分证型配伍详解。
七、马王堆房中养生著作释译
完整译注《十问》《合阴阳》《天下至道谈》等出土古代竹简房中原文，还原秦汉原始房室养生古法。
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