本书由彭玉清主编，立足中医理论，提出男女养生侧重点不同：男子以补肾为先，女子以养肝为本。全书讲解肝肾的五行功能、肝肾失调对应的各类病症，梳理伤肝伤肾的不良习惯，从食疗、穴位推拿、日常起居、养生功法多个维度给出调养办法，附录有补肾、养肝偏方速查，是通俗中医养生读物。

百度网盘分享：彭玉清《男人补肾女人养肝》251页.PDF电子版

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