杨戬亲传《八九玄功》102页.PDF电子版

内容

1. 筑基与炼精化气阶段
   • 筑基培元：无极桩法、凝神调息、武火炼精、文火温养、小周天搬运、卯酉周天、内照法、退符进火、百日立基、服气辟谷、蛰藏气穴等基础功法
   • 炼精化气：采药归鼎、小周天火候、进阳火退阴符、三百周天、采大药、三花聚顶、玉液炼形等进阶步骤
2. 炼气化神与炼神还虚阶段
   • 炼气化神：乾坤交媾、大周天火候、十月养胎、胎息内景、圣胎圆成、移炉换鼎、调神出壳等出神入化功法
   • 炼神还虚：九年面壁、炼神返无、打破虚空、阳神成就、分身千百、粉碎虚空、金丹大还等还虚合道步骤
3. 神通变化与火候玄机
   • 八九玄功：天罡三十六变、地煞七十二变、身外化身、五行遁法、呼风唤雨等神通修炼
   • 火候玄机：辨水源清浊、活子时、防危虑险、内景真机、性命双修等关键心法
   • 附篇拾遗：炼形诀、易筋洗髓、采摄日月精华、睡功秘传、辟谷服气、玄关体证等补充内容