简介：该书以睡前习练为特色，梳理秘功回春术源流与养生原理，讲解选功、练功准则。分葆春篇，适配青年健美、中年益智、老年延年；回春篇收录男科、妇科虚损病症气功调治内容；功法篇汇集《黄帝内经》肾病行气法、抱朴子胎息法、洗髓易筋经、道家秘传回春功等四十四套传统导引吐纳古功。

百度网盘分享：睡前十分钟《秘功回春术》127页电子版

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